Quando falamos de saúde bucal, pensamos imediatamente em cáries, gengivite e outras condições relacionadas diretamente aos dentes e gengivas. No entanto, existe uma conexão importante que muitas vezes é ignorada: a relação entre a saúde bucal e a qualidade do sono. Se você tem dificuldades para dormir, acorda com dores na mandíbula ou sofre de ronco, é possível que a causa esteja relacionada à sua saúde bucal.

APNEIA DO SONO E SAÚDE BUCAL Um dos distúrbios do sono mais comuns,- a apneia obstrutiva do sono, está intimamente ligada à odontologia. A apneia ocorre quan-do as vias aéreas são temporariamente bloqueadas durante o sono, resultando em pausas na respiração. Isso não só interrompe o sono, mas também pode levar a problemas de saúde mais sérios, como hipertensão, doenças cardíacas e derrames. Muitas pessoas não sabem que o dentista pode ajudar no diagnóstico e tratamento da apneia do sono. Com o uso de aparelhos orais personalizados, que reposicionam a mandíbula e a língua, é possível manter as vias aéreas abertas durante o sono, reduzindo ou eliminando os sintomas da apneia.

BRUXISMO: UM VILÃO SILENCIOSO DO SONO

Outro problema relacionado à saúde bucal que afeta o sono é o bruxismo, que é o hábito de ranger ou apertar os dentes durante a noite. O bruxismo pode levar a uma série de problemas, incluindo desgaste dos dentes, dores de cabeça, dores na mandíbua e até fraturas dentárias. Além disso, o bruxismo pode causar distúrbios do sono, fazendo com que você acorde várias vezes durante a noite, mesmo sem perceber. O tratamento do bruxismo geralmente envolve o uso de placas miorrelaxantes, que protegem os dentes e aliviam a pressão sobre a mandíbula. Essas placas não apenas preservam a integridade dos dentes, mas também contribuem para um sono mais tranquilo e restaurador.

XEROSTOMIA E A QUALIDADE DO SONO A xerostomia, ou boca seca, é outra condição que pode impactar negativamente o sono. A falta de saliva durante a noite pode causar desconforto, dificuldade para engolir e até ronco. Além disso, a boca seca aumenta o risco de cáries e infecções gengivais, pois a saliva é essencial para neutralizar os ácidos e lavar as bactérias.

Dr. Esdras Guimarães – formado desde 2005 pela UNIT – Universidade Tiradentes e Especialista em Prótese Dentária pela Associação Brasileira de Odontologia.