Setembro Vermelho é o mês dedicado à conscientização sobre as doenças cardiovasculares, que estão entre as principais causas de morte no Brasil e no mundo. A campanha busca alertar a população sobre a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e da adoção de hábitos saudáveis, como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas regularmente e realizar consultas médicas de rotina, reforçando que cuidar do coração é fundamental para uma vida longa e saudável. Confira entrevista com a médica cardiologista Dra. Thais Vieira.
Saúde em Dia: Qual é a importância dessa campanha para a população?
Dra. Thais Vieira: A campanha busca conscientizar a população sobre a prevenção, diagnóstico precoce e tratamento das doenças cardiovasculares, que continuam sendo a principal causa de morte no Brasil.
Saúde em Dia: Quais são os principais fatores de risco para doenças cardiovasculares?
Dra. Thais Vieira: Hipertensão arterial, dislipidemia, diabetes mellitus, tabagismo, obesidade, sedentarismo, dieta inadequada, histórico familiar e fatores psicossociais são os principais fatores de risco modificáveis e não modificáveis.
Saúde em Dia: Quais doenças do coração mais matam no Brasil?
Dra. Thais Vieira: O infarto do miocárdio e o acidente vascular cerebral (AVC) são os principais vilões. A doença arterial coronariana, especialmente o infarto agudo do miocárdio, é responsável pelo maior número absoluto de mortes cardiovasculares, seguida pelo acidente vascular cerebral, que inclui tanto AVC isquêmico quanto hemorrágico. Juntas, essas duas entidades representam a maior parcela da mortalidade cardiovascular em todas as faixas etárias e regiões, com impacto ainda mais significativo em populações idosas e em áreas de menor renda.
Saúde em Dia: Quais são os sintomas do infarto do miocárdio?
Dra. Thais Vieira: O infarto do miocárdio acontece quando uma artéria do coração entope e o sangue não consegue chegar ao músculo cardíaco. Se não for tratado logo, pode ser fatal. Os principais sintomas são dor ou aperto no peito, que muitas vezes se espalha para o braço, pescoço, costas ou mandíbula. Também podem aparecer falta de ar, suor frio, tontura, náusea ou até desmaio. Atenção redobrada: em mulheres, idosos e pessoas com diabetes, o infarto pode ser “silencioso”. Nessas situações, em vez da dor no peito, pode surgir apenas cansaço intenso, falta de ar ou um mal-estar repentino.
Saúde em Dia: Quais são os sinais de alerta do AVC?
Dra. Thais Vieira: O Acidente Vascular Cerebral (AVC), conhecido como derrame, é uma das principais causas de morte e incapacidade no Brasil. Ele acontece quando o sangue deixa de chegar a uma parte do cérebro, provocando a morte das células em poucos minutos. Os sintomas surgem de repente e devem ser levados a sério. Os mais comuns são fraqueza ou formigamento em um lado do corpo, dificuldade para falar ou entender o que as pessoas dizem, perda repentina da visão, tontura com dificuldade para andar e dor de cabeça súbita e muito forte. No AVC, o tempo é absolutamente crucial. O ideal é que o paciente chegue ao hospital em até 4 horas e meia (4h30) após o início dos sintomas — esse é o período em que ainda é possível fazer a trombólise, tratamento que dissolve o coágulo e pode reverter o quadro de AVC isquêmico.
Saúde em Dia: Previna o infarto: quais exames podem salvar sua vida?
Dra. Thais Vieira: Detectar fatores de risco precocemente aumenta muito as chances de evitar o problema. Entre os exames mais importantes estão os de sangue, que avaliam colesterol, triglicérides, glicemia e marcadores de inflamação. Eles ajudam a identificar riscos de aterosclerose e diabetes, duas condições que aumentam a probabilidade de infarto. O coração também pode ser avaliado por exames como o eletrocardiograma, o teste de esforço, que detecta alterações silenciosas durante atividade física; e o ecocardiograma, que mostra a estrutura e a função do coração. Para pessoas com risco elevado, exames de imagem como a tomografia das coronárias podem identificar placas de gordura antes que causem problemas.
Saúde em Dia: Infarto nas mulheres: quais são os sinais e os riscos?
Dra. Thais Vieira: Embora o infarto do miocárdio seja mais conhecido nos homens, ele também é uma das principais causas de morte entre mulheres. Alguns fatores tornam o risco maior e, muitas vezes, silencioso. Entre os riscos mais comuns estão pressão alta, colesterol elevado, diabetes, obesidade, sedentarismo e tabagismo. Mas as mulheres também enfrentam fatores específicos: o risco aumenta após a menopausa, com doenças autoimunes como lúpus e artrite reumatoide, estresse crônico, depressão e complicações na gravidez, como pré-eclâmpsia ou diabetes gestacional. O alerta é ainda maior porque os sintomas nas mulheres podem ser discretos: fadiga intensa, falta de ar, náusea ou desconforto no peito, muitas vezes confundidos com cansaço ou problemas digestivos.
Saúde em Dia: Como prevenir as doenças cardiovasculares?
Dra. Thais Vieira: Manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e grãos integrais, e reduzir o consumo de sal, açúcar e alimentos ultraprocessados, é um passo importante. A prática regular de exercícios, pelo menos 1 hora 4 vezes por semana, como caminhada, bicicleta ou natação, reduz o risco cardiovascular. Evitar o tabagismo, moderar o consumo de álcool e cuidar da saúde mental também são essenciais. O estresse crônico e a depressão podem aumentar o risco de problemas cardíacos. Além disso, exames periódicos para avaliar pressão, colesterol, glicemia e função do coração como o ecocardiograma ajudam a identificar riscos antes que se tornem graves.
A mensagem é clara: pequenas mudanças no dia a dia, combinadas com acompanhamento médico, podem salvar vidas e proteger o coração.
