Se existe uma lesão bucal capaz de transformar um simples almoço em um verdadeiro desafio, ela atende pelo nome de afta. Pequena, esbranquiçada, de bordas avermelhadas, geralmente surge na mucosa da boca, língua ou gengiva, e causa um desconforto que quem já teve conhece muito bem.
O curioso é que, apesar de tão comum, a afta ainda levanta dúvidas: o que provoca? É contagiosa? Como tratar? E, principalmente, como evitar?
O que é, afinal, uma afta?
A afta é uma úlcera superficial que se forma na mucosa bucal, muitas vezes associada a fatores como baixa imunidade, estresse, pequenas lesões causadas por mordidas acidentais, uso de aparelho ortodôntico ou até deficiências nutricionais, especialmente de ferro, ácido fólico e vitamina B12.
Ao contrário do que muita gente pensa, a afta não é contagiosa. Diferente do herpes labial, que é causado por vírus. Ela também não está diretamente ligada à má higiene bucal, embora manter uma boca saudável e limpa ajude na prevenção e na recuperação.
Quando o incômodo atrapalha a vida
Ter uma afta é muito mais do que sentir “uma dorzinha na boca”. Dependendo do tamanho e da localização, pode dificultar a fala, a mastigação e até a ingestão de líquidos. É como se cada gole de suco cítrico ou cada garfada de comida apimentada fosse um lembrete incômodo de que aquela pequena lesão está ali.
Para algumas pessoas, especialmente aquelas que apresentam aftas recorrentes (aftose), a condição pode afetar a qualidade de vida, interferindo até no convívio social.
Como tratar e prevenir
A boa notícia é que a maioria das aftas desaparece sozinha em até 10 a 14 dias. Mas isso não significa que você precisa “sofrer em silêncio” até lá. Existem pomadas específicas que ajudam a aliviar a dor e aceleram a cicatrização. Em casos mais severos ou recorrentes, é fundamental procurar o dentista para investigar causas sistêmicas ou carências nutricionais.
Algumas dicas práticas para prevenção:
- Evite traumas na mucosa, como mastigar muito rápido ou usar escovas de cerdas muito duras;
- Mantenha uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e minerais;
- Reduza o consumo de alimentos muito ácidos ou apimentados, especialmente quando já houver lesões ativas.
O alerta que vale ouro
Se uma lesão na boca persistir por mais de 15 dias, não assuma que seja apenas uma afta. Procure seu dentista para uma avaliação detalhada. Algumas lesões mais sérias, inclusive câncer bucal, podem ter início parecido e merecem atenção imediata.
Cuidar da sua boca é cuidar de você
Pequenas feridas podem parecer insignificantes, mas seu corpo sempre envia sinais. Escute o que ele tem a dizer, e lembre-se: manter um sorriso saudável é muito mais do que estética, é um ato de cuidado e respeito consigo mesmo.
Para ler mais conteúdos sobre saúde bucal e sua relação com a saúde geral, acesse meu blog: dresdras.com.br/blog.
Dr. Esdras Guimarães – CRO-SE 1463. Formado desde 2005 pela UNIT – Universidade Tiradentes e Especialista em Prótese Dentária pela Associação Brasileira de Odontologia. Pós-graduado em Implantes pelo International Team for Implantology.
